Voi kaksipuolinen jalkatiedosto

Kaksipuolinen jalkatiedostoon hyödyllinen työkalu, joka on suunniteltu auttamaan ihmisiä huolehtimaan jaloilleen. Se on pieni, kädessä pidettävä laite, jolla on kaksi puolta - karkea pinta toisella puolella ja hienompi pinta toisella. Tämä tiedosto on yleensä valmistettu metallista tai muovista, ja sitä käytetään kuivan, kalloisen ihon poistamiseen ja kuorintan puristamiseen tasaisemman, pehmeämmän ihon paljastamiseksi. Kaksipuolisen jalkatiedoston käyttäminen voi auttaa sinua saavuttamaan haluamasi tulokset nopeammin ja tehokkaammin.

Mitä hyötyä on kaksipuolisen jalkatiedoston käytöstä?

Kaksipuolisen jalkatiedoston käyttäminen voi auttaa parantamaan jalkojen ulkonäköä ja terveyttä. Kuolleen ihon puskiminen voi estää kallioiden ja korien kertymisen, jotka voivat olla epämukava ja ruma. Tämä voi auttaa sinua tuntemaan olosi luottavaisemmaksi ja mukavammaksi avoimissa kengissä tai sandaaleissa. Lisäksi jalkojen kuorinta voi auttaa parantamaan verenkiertoa ja vähentämään jalan hajua.

Kuinka usein sinun pitäisi käyttää kaksipuolista jalkatiedostoa?

Kaksipuolisen jalkatiedoston käyttötaajuus riippuu yksilöstä. Jos sinulla on erittäin kuivia tai kutsutut jalat, saatat joutua käyttämään sitä päivittäin nähdäksesi merkittävän parannuksen. Jos sinulla on kuitenkin suhteellisen terveet jalat, sen käyttäminen kerran viikossa tai joka toinen viikko voi olla riittävä sileän ja pehmeän ihon ylläpitämiseen.

Kuinka käytät kaksipuolista jalkatiedostoa oikein?

Voit käyttää kaksipuolista jalkatiedostoa aloittamalla karkealla puolella ja hiero sitä varovasti edestakaisin jalan alueelle. Käytä kevyttä painetta ja vältä liiallista hankausta vamman välttämiseksi. Kun karkea iho on poistettu, käytä tiedoston hienoa puolta pidentämään alueen varovasti. Huuhtele jalat ja tiedosto huolellisesti jokaisen käytön jälkeen.

Mitkä ovat vinkkejä jalkojen hoitamiseen?

Kaksipuolisen jalkatiedoston käytön lisäksi on muitakin vaiheita, jotka voit suorittaa jalkojen hoitamiseksi. Jalat puhtaana ja kuivia, mukavien ja kunnolla istuvien kengien käyttäminen ja säännöllisesti kosteuttaminen voi kaikki auttaa ylläpitämään terveellisiä jalkoja. Voit myös harkita jalkojesi liottamista lämpimään veteen ja Epsom -suoloihin, jalkavoidetta käyttämällä ja varpaankynnet säännöllisesti.

Yhteenvetona voidaan todeta, että kaksipuolinen jalkatiedosto on kätevä työkalu sileiden, pehmeiden jalkojen saavuttamiseksi. Käyttämällä sitä oikein ja sisällyttämällä muita jalkahoitotapoja, voit pitää jalat näyttäen ja tuntuvat terveiltä.

Ningbo Haishu Shida Plastic Arts & Crafts Factory (G.P.) on johtava henkilökohtaisen hygienian työkalujen ja asusteiden valmistaja ja toimittaja. Kaksipuolisesta jalkatiedostostamme kynsien leikkureihimme ja pinsetteihimme olemme sitoutuneet tarjoamaan korkealaatuisia tuotteita, jotka auttavat asiakkaitamme näyttämään ja tuntemaan parhaansa. Lisätietoja yrityksestämme ja tuotteistamme on käymällähttps://www.nbsdbrush.comtai ota meihin yhteyttä osoitteessaSales2@shidaplas.com.

Tieteelliset paperit:

Zhang, Y. et ai. (2017) "Kiinan diabetes mellituspotilaiden jalkahoitokäyttäytyminen: monikeskus poikkileikkaustutkimus." Journal of Clinical Nursing, 26 (23-24), s. 4679-4689.

Chen, X. ja Gao, X. (2018) “Verenpaine- ja lipidiprofiilin jalkojen refleksologian teho ja turvallisuus: satunnaistettujen kontrolloitujen tutkimusten systemaattinen katsaus ja metaanalyysi." Täydentävät terapiat lääketieteessä, 40, s. 18-28.

Wang, H. et ai. (2018) “Verenvirtauksen ja mikrotsirkulaatioiden poikkeavuuksien arviointi diabeetikoilla, joilla on jalkakomplikaatioita käyttämällä ortogonaalista polarisaatiospektrikuvausta ja laser Doppler -virtausmetriaa." Mikrovaskulaarinen tutkimus, 118, s. 77-81.

Li, Z. et ai. (2019) "Mobiililaitteiden kehittäminen ja arviointi jalkahoidon mobiilisovelluksesta diabetes mellituspotilailla." Journal of Clinical Nursing, 28 (1-2), s. 135-144.

Wu, J. et ai. (2020) ”Jalkasädännön vaikutus unen laatuun diabetespotilailla: systemaattinen katsaus ja metaanalyysi." Maailmankuvat todisteisiin perustuvasta hoitotyöstä, 17 (3), s. 182-189.

Jin, Y. et ai. (2021) "Räätälöidyn pohjallisen tehokkuus jalkojen plantavan paineen jakautumisen parantamisessa diabeettisen jalan potilaiden keskuudessa." Diabetes/aineenvaihduntatutkimus ja katsaukset, 37 (1), E3292.

Zhang, Y. ja Li, L. (2021) ”Satunnaistettu kontrolloitu jalka- ja käsiruokahousujen tutkiminen elämänlaatua parantamaan potilailla, joilla on rintasyöpä saada kemoterapiaa." European Journal of Oncology Nursing, 51, 101992.

Chen, Y. et ai. (2021) ”Deksametasoni estää tulehdusta ja edistää haavan paranemista diabeettisissa jalkahaavoissa aktivoimalla miR-200c-signalointireitti." Kansainvälinen haava Journal, 18 (4), s. 468-477.

Yang, L. et ai. (2021) "Jalkafleksologian tehokkuus synnytyksen jälkeiseen epämukavuuteen kiinalaisten naisten keskuudessa: satunnaistettu kontrolloitu tutkimus." Täydentävät hoidot kliinisessä käytännössä, 44, 101385.

Zhao, Q. et ai. (2021) "Erityisesti suunniteltun pohjapohjan tehokkuus diabeetikoille, joilla on perifeerinen neuropatia: satunnaistettu kontrolloitu tutkimus." Journal of Diabetes -tutkimus, 12 (7), s. 1231-1241.

Liu, X. et ai. (2021) "Älypuhelinpohjainen itsehallinnon interventio potilaille, joilla on diabeettinen jalkahaava: Osallistuvan toiminnan tutkimuksen käyttäminen suunnitteluprosessissa." Journal of Medical Internet Research, 23 (5), E25616.